Lass dir den Appetit nicht vermiesen
Wenn andere dir sagen, was du nicht essen solltest…
Wenn es um das Thema Ernährung bei Schuppenflechte geht, dann wird man ja mit besten Ratschlägen geradezu „verwöhnt“. Keinen Kaffee oder keinen Alkohol gehört noch zu den milderen Ratschlägen. Ernster wird es dann bei den Diäten. Ich habe da ein paar Diäten erlitten. Dass mir diese Diäten das Leben wirklich vermiest haben, ist eine Sache, die andere Sache ist, dass meine Schuppenflechte erst unter Diäten richtig aufgeflammt ist. Ja. du liesst richtig: Diäten haben meine Schuppenflechte erst richtig verschlimmert.
Heute ist mir klar, warum das so war. Die Hauptursache meiner Schuppenflechte lag in einem massiven Vitamin- und Mineralstoffmangel. Und jede Diät hat diesen Mangel verschlimmert und meine Schuppenflechte befeuert. Auch das ganze Gelaber von der ach so schädlichen Industrienahrung und von den angeblich so vielen Umweltgiften, die sich im Körper angesammelt hätten, war totaler Blödsinn. Hätte ich nicht auf diese selbsternannten Gurus gehört, sondern selber angefangen, die möglichen Ursachen auszutesten, hätte ich mir viele Jahre Leiden unter extremer Schuppenflechte erspart.
„Leider sind die Vitamine ein Stiefkind in der Schulmedizin. „Vitamine haben wir alle genug.“ „Vitamine machen teuren Urin.“ So glauben und argumentieren viele Hausärzte. Darum werden Vitamine nie im Blut gemessen, geschweige denn substituiert.“
Es hat lange, viel zu lange gedauert, bis ich erkannt habe, was für einen signifikanten Einfluss die Vitamine auf meine Schuppenflechte haben.
Durch Zufall traf ich Mediziner, die sich auf die Biologie des Körpers verstehen. Deren erster Verdacht war dann auch Vitamin Mangel. Und die Analyse meines Blutes bestätigte einen massiven Vitamin- und Mineralstoffmangel.
Mir wurde empfohlen, gleich hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Damals musste ich mir diese Nahrungsergänzung noch aus Holland bestellen.
Die Wirkung war durchschlagend. Meine Schuppenflechte bildete sich enorm zurück. Die weissen Schuppen verschwanden, es blieben gerötete Hautstellen zurück. Zwar keine Wunderheilung, aber die Schuppen war ich los!
Über die Zeit habe ich dann alle mit der Haut in Zusammenhang stehenden Vitamine und Mineralstoffe durchprobiert. Und mit den meisten zusätzlich eingenommenen Nahrungsergänzungen verbesserte sich die Haut weiter.
Wir arbeiten derzeit mit Pharmakologen an Nahrungsergänzungsmitteln die speziell zusammengestellt werden für den Vitamin- und Mineralstoffbedarf bei Hautproblemen wie Schuppenflechte.
Habe noch Geduld, wir können das nicht über Nacht realisieren. Aber du kannst gerne schon einen Blick in unseren zukünftigen Shop werfen:
Wie ich mich heute ernähre:
„Mein Essen hat vor allem einen Zweck: Genuß“
Ich halte das Leben tatsächlich für viel zu kurz, um nicht die vielen kulinarischen Verlockungen ausgiebig zu genießen. Ohnehin habe ich in meiner 40-jährigen Krankheitsgeschichte kein Lebensmittel gefunden, dass meine direkt Schuppenflechte direkt beeinflusst. Dagegen verschlimmern Vitamin- und Mineralstoffmangel meine Schuppenflechte enorm. Und deswegen ergänze ich gezielt mit hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln.
Ich bin viel auf dieser Welt unterwegs und es gibt auf allen Kontinenten eine absolut lohnenswerte delikate Küche – manchmal ist die einfachste Küche die Beste!
Fleisch hat dabei absolut seinen Platz in meiner Ernährung. Vegetarische oder gar vegane Ernährung ist für mich Mangelernährung. Diese habe ich eindrucksvoll in meinen Diäten erlitten.
Grundsätzlich ernähre ich mich bodenständig und natürlich. Das ist nicht immer möglich, weil ich viel auf Reisen bin. Ich weiss, dass Sandwich und Pizza meinen Vitaminbedarf nicht decken können. Und genau darum gönne ich mir hochkonzentrierte Nahrungsmittelergänzungen.
Wenn ich die Zeit habe, dann mache ich durchaus auch mal ein handgezupften Wildkräutersalat. Wildkräuter haben unvergleichlich mehr Vitamine als unsere kultivierten und hochgezüchteten Pflanzen. Die Mühe lohnt sich – nicht nur wegen der Vitamine – auch wegen des delikaten Geschmacks!!!
Das Einzige, was ich in meiner Ernährung auf das notwendigste reduziere ist Zucker. Das heißt aber nicht, dass ich nicht auch von Zeit zu Zeit Schokolade, Eiscreme oder Torte genieße. Hier reduziere ich die Säurebildung des Zuckers im Verdauungstrakt durch Nahrungsergänzungsmittel.
Wenn dich das interessiert dann komm in mein Coaching Programm, da lasse ich dich in alle Details meiner Ernährung schauen.
Hier geht´s zum Coaching: https://Coaching.Schuppenflechte.Coach
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